Wyobraź sobie ścieżke w lesie, wokół wysokie zielone drzewa, z boku płynie strumyk.
Idziesz ścieżka przed siebie. Daleko przed sobą widzisz ogromne drzewo, ono jest twoim celem.
Im blizej jestes niego tym wieksze sie ono wydaje.
Jest tak duże, że do jego objęcia potrzeba kilku osób.
Podchodzac blizej widzisz drzwi. Otwierasz je i widzisz schody. Wchodzisz nimi na samą góre. Wchodzisz do komnaty i widzisz trzy skrzynie.
Podchodzisz do pierwszej, to twoja przeszłość. Otwórz ją i zapamiętaj co widzisz, bądź słyszysz. Pobądź z tym.
Po chwili zamknij i przejdż do drugiej, to teraźniejszosc i podobnie jak przy pierwszej zobacz..co w niej widzisz, może coś usłyszysz. Pobądź z tym. zamknij i przejdz do trzeciej.
To twoja przyszłóść. Otwórz ją. Puść wodze fantazji. Pobądź z tym. Zamknij. Wyjdź z komnaty, zejdź na dół, wyjdź tymi samymi drzwiami.
Wróć z powrotem na ścieżke, a kiedy bedziesz gotowy otwórz oczy....
wczorajsza terapia zakończyla sie taka właśnie wizualizacją...ciekawe co można zobaczyć w takich skrzyniach :-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuje...każdy komentarz mnie uskrzydla...